如何给自己的乳房按摩 乳房保健知识学起来_39健康网_

2018-04-02 22:06


  乳房对于女性朋友来说就好比是自己的第二张脸,拥有一双丰满挺拔的乳房是很多女性的梦想。随着社会的飞速发展,越来越多的女性开始关注自身的乳房健康问题,都希望采取一些措施来使自身的乳房魅力十足,乳房按摩也由此走热。那如何给自己的乳房按摩?对于乳房按摩这个问题,相信是众多爱美女性都十分关注的!

  如何给自己的乳房按摩?在学习乳房按摩之前,首先我们来看看乳房按摩到底存在哪些神奇的魅力!坚持对乳房进行按摩,可以帮助乳房周围血液流动速度加快,使得乳房健康状态更加。另外经常性的乳房按摩能够促进乳房的再次发育,不仅能够产生丰胸的效果,同时也能使得乳房皮肤润滑细腻,尤其重要的是,按摩乳房还能促进乳腺发育,对于乳汁分泌哺乳孩子也是十分有效的。

  如何给自己的乳房按摩?先按乳头!

  在乳房按摩中,按摩的顺序是很重要的。首先用一只手从乳房下面托住乳房,并且慢慢向腋窝处揉搓乳晕,另外的手轻轻挤压乳头;接着用食指以及中指轻柔地夹起乳头向往轻柔拉扯,但力道不适宜过大,感觉稍微用力就可以了;做完往外拉的动作后,在通过挤压手指,把乳头作圆弧形旋转。

  如何给自己的乳房按摩?乳头按摩后再按乳房四周!

  在进行完乳头的按摩操作后,现在进入乳房四周的按摩。用一只手按住腋下的部位的同时,另外一只手托住乳房并且向上作推拉的动作,使得乳房呈现向上运动的趋势;接着用双手在乳房四周由内向外的打拳按摩,主要用来疏通乳腺,使得乳房周围血液流动速度加快;最后,用一只手托住乳房的同时,另外一只手根据由下到上的手法轻轻敲打乳房,感觉乳房微微发热为宜,不要过于用力,时间长短控制在5~7分钟即可,只要每日坚持效果是会出现的。

  乳房按摩近年来逐渐成为女性朋友关注的热点话题,通过乳房按摩可以刺激乳房发育,预防胸部下垂变形,同时也能够畅通胸部神经细胞,提升乳房的气血循环,因此乳房按摩对于女性来说也是十分重要的。对于如何给自己的乳房按摩这个问题,上文已经作出了详细的解答,希望对大家有所帮助!